L’été est enfin là et avec lui, l’envie de sortir avec votre petit bout ! Mais attention, le soleil peut être un vrai casse-tête quand il s’agit de protéger votre bébé. Voici un guide incontournable pour garder votre bébé à l’abri des rayons du soleil cet été. Que vous vous dirigiez vers la plage ou que vous fassiez simplement une balade, ces conseils vous aideront à profiter des belles journées tout en préservant la douce peau de votre enfant.
Évitez l’exposition directe au soleil
Lorsque le soleil brille avec fougue, la première règle est d’éviter d’exposer votre bébé au soleil, quelle que soit l’heure de la journée. Même un petit moment au soleil peut être suffisant pour que bébé sécrète sa vitamine D. En fait, il suffit de cinq petites minutes dans la lumière pour que votre enfant profite des bienfaits du soleil ! Par conséquent, privilégiez les zones d’ombre, surtout entre 11h et 15h, l’heure où les rayons UV sont les plus puissants. Utilisez une poussette munie d’une ombrelle ou optez pour une tente anti-UV pour vos sorties, de préférence sous un bel arbre si possible !
Habillez bébé de manière appropriée
Protéger bébé commence par un bon choix vestimentaire. Un chapeau à bords larges est essentiel pour couvrir son visage et ses oreilles. Préférez des vêtements légers qui couvrent sa peau et qui permettent à l’air de circuler. Vous pouvez trouver des vêtements scandinaves de grandes marques comme MarMar Copenhagen ou Liewood qui sont à la fois pratiques et stylés. Avoir un enfant qui a du style, c’est le but, non ?
Combinez établi anti-UV pour les baignades
Pour les sorties à la plage, un bon compromis est d’opter pour une combinaison de bain anti-UV. Oubliez les maillots, cette option garde l’essentiel du corps à l’abri du soleil et évite d’appliquer sans arrêt de la crème solaire à votre petit. Pensez à choisir une combinaison qui est facile à enfiler et à retirer, car, avouons-le, un bébé mouillé est souvent synonyme de chaos !
Attention à la chaleur dans la poussette
La chaleur caniculaire dans une poussette ou un landau peut vite devenir insupportable. Lorsque bébé s’apprête à faire une sieste, assurez-vous que l’air circule bien. Gardez le capot ouvert, ne couvrez surtout pas la poussette avec un lange qui pourrait transformer votre véhicule en sauna ! Aérez qui a dit que le confort était secondaire ?
Hydratez-vous sans relâche
Que ce soit en allaitant ou en utilisant un biberon, il est primordial d’hydrater bébé à volonté pendant les grosses chaleurs. Garanti, il réclamera plus souvent à boire. Pensez également à vous hydrater et à boire plusieurs verres d’eau pour ne pas tomber en rade vous aussi !
Gardez le bon rythme jour/nuit
La chaleur peut détraquer les heures de sommeil de votre bébé. Il se peut qu’il fasse de longues siestes en journée et qu’il trouve des prétextes pour faire la fête la nuit. Créez un espace frais où il peut jouer et s’éveiller pour éviter ce petit casse-tête.
Couvrez-le juste après la baignade
Il ne faut pas oublier d’habiller bébé immédiatement après qu’il sorte de l’eau. Sa peau est encore plus sensible et un poncho ou un peignoir permettra de le protéger des rayons UV. Soyez rapide, la piscine ne va pas l’attendre !
Activités adaptées à l’ombre
Lors des heures chaudes, restez malin! Installez bébé confortablement à l’ombre sur un tapis d’éveil ou même sur le sol. Offrez-lui des jeux adaptés et laissez-le observer le monde sans risquer un coup de soleil. Qui sait, une future tête pensante pourrait se dessiner !
