Die Auswahl des geeigneten Wassers zur Hydratation Ihres Babys scheint so einfach wie das Öffnen eines Wasserhahns zu sein, erfordert jedoch besondere Aufmerksamkeit. Zwischen Leitungswasser, Mineralwasser und Quellwasser hat jede Option ihre eigenen Besonderheiten. Die Gesundheit Ihres Kleinkindes steht auf dem Spiel, und es ist daher entscheidend, dass das Wasser, das Sie verwenden, seinen ernährungsphysiologischen Bedürfnissen entspricht. Hier ist ein Leitfaden, der Ihnen hilft, sich in der Welt der Wässer zurechtzufinden, um eine gesunde Hydration für Ihr Kind sicherzustellen.
Leitungswasser: eine Option, die man in Betracht ziehen sollte
Leitungswasser wird oft als einfache und kostengünstige Option angesehen. In Frankreich wird es streng kontrolliert und ist in der Regel für die Zubereitung von Flaschen geeignet. Vor der Verwendung ist es jedoch wichtig, die Qualität sicherzustellen, da diese je nach Region und Alter Ihrer Rohrleitungen variieren kann.
Vorsichtsmaßnahmen
- Überprüfung der Rohrleitungen: Wenn Ihr Haus vor 1948 gebaut wurde, könnte Blei in den Rohren enthalten sein, was das Wasser kontaminieren kann.
- Wasseranalyse: Überprüfen Sie die Wasseranalysen, die von Ihrer Gemeinde bereitgestellt werden, um eine gute Qualität zu gewährleisten.
- Verwendung von kaltem Wasser: Um den Transfer von Metallen zu vermeiden, verwenden Sie immer kaltes Wasser zur Zubereitung von Flaschen.
Mineralwasser: eine geeignete Wahl
Wenn Sie sich für Flaschenwasser entscheiden, wird Mineralwasser oft als gute Lösung angesehen. Es sollte jedoch wenig mineralisiert sein. Ideal ist es, ein Mineralwasser zu wählen, das weniger als 500 mg/l feste Rückstände aufweist. Marken, die den Hinweis „geeignet für die Ernährung von Säuglingen“ tragen, sind Ihre besten Verbündeten auf dieser Suche.
Eigenschaften eines guten Mineralwassers
Um optimal zu sein, sollte das gewählte Mineralwasser folgende Eigenschaften haben:
- Weniger als 10 mg/l Nitrat, da dies der Gesundheit Ihres Babys schaden kann.
- Weniger als 200 mg/l Natrium, um sein Flüssigkeitsgleichgewicht nicht zu stören.
Quellwasser: eine Alternative, die man nicht ignorieren sollte
Wie Mineralwasser kann Quellwasser eine gute Option sein, wenn es den Kriterien einer geringen Mineralisierung entspricht. Achten Sie darauf, das Etikett sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass es für die Ernährung von Säuglingen geeignet ist.
Wie wählt man geeignetes Quellwasser aus?
Die Punkte, die Sie auf dem Etikett überprüfen sollten, umfassen:
- Die Angabe „geeignet für Säuglinge“.
- Eine geringe Mineralisierung, mit weniger als 500 mg/l feste Rückstände.
- Gehalte an Nitrat und Natrium, die den zuvor genannten Normen entsprechen.
Besondere Bedürfnisse: Koliken und Verstopfung
Wenn Ihr Baby unter Koliken leidet, kann gefiltertes oder abgekochtes Wasser eine bessere Option sein, um Reizstoffe zu vermeiden. Bei Verstopfung sollten Sie stark mineralisierte Wässer wie Mont Roucous®, Volvic® oder Evian® bevorzugen, die oft sanfter für das Verdauungssystem von Säuglingen sind.
Die Auswahl des Wassers zur Hydratation Ihres Babys ist nicht nur eine Geschmacksfrage, sondern auch eine Verantwortung. Sie müssen sicherstellen, dass das Wasser nicht nur rein, sondern auch den Bedürfnissen Ihrer kleinen Lieblinge entspricht. Mit diesen Tipps können Sie eine fundierte Entscheidung für das Wohlbefinden Ihres Kindes treffen!
In Bezug auf persönliche Erfahrungen habe ich selbst die Wichtigkeit erkannt, das Wasser für die Hydration meines Babys gut auszuwählen. Zuerst war ich überzeugt, dass jede Flasche Mineralwasser in Ordnung sein würde. Erst nach einigen Wochen voller Koliken wurde mir klar, dass das Wasser, das ich verwendete, nicht geeignet war. Mein Kinderarzt empfahl mir dann eine spezielle Marke – eine Offenbarung für mich! Seitdem achte ich genau auf jeden Tropfen Wasser, den ich mit meinem Kleinen teile. Jeder Elternteil möchte das Beste für sein Kind, und die richtige Wahl für seine Hydration zu treffen, ist ein kleiner Schritt zu großer Seelenruhe!
